胰腺炎能不能吃花生米
少吃 花生
花生营养指标(100克含量)
热量 298kcal 蛋白质 12g 脂肪 25.4g 膳食纤维 7.7g 碳水化合物 13g 钙 8mg
少吃 原因
胰腺炎患者应少吃花生。花生含有较丰富对心血管系统有益的不饱和脂肪、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质。花生中还含有维生素K，有止血、造血作用。花生中蛋白质和脂肪含量较高，不容易消化吸收，过量食用对胰腺炎患者病情无益，因而胰腺炎患者应少吃或者不吃。
怎么吃
花生可直接食用、水煮、炒食、煮粥，也可做成花生酱、花生糖。有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状不宜食用。
饮食建议
胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。
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