三七并不具备壮阳的功效，三七属于性质温和的中药，经常被应用于保健品食材。三七最主要的作用就是活血化瘀、消肿止痛，作为一种活血的药材，三七对于预防血栓有很好的作用，它含有的三七皂苷可以提高血小板的活性，从而抑制血栓的形成。另外，抗炎、抗病毒也是三七的主要作用，三七中的多糖与皂苷都是纯天然的抗炎成分，可以抑制人体内多种致病菌。另外，三七对于体虚有淤的患者，有良好的滋补作用。但是，对于内热炽盛的患者，使用三七可能会出现一些不适的症状。孕妇、月经期和哺乳期的女性，以及儿童慎用三七，必要时可以在医生的指导下使用。糖尿病、肾病、肝病等严重慢性病的患者，也需要在医生的指导下用药。如果在使用时出现过敏或者其他不适的症状，应当立刻停止，尽快就医。
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早上不可以空腹喝牛奶。早上胃里面没有食物，空腹喝牛奶，会使肠胃蠕动变快，牛奶内的营养物质很难被机体完全吸收，可能会出现胃痛、腹泻。而且牛奶中含有水分，空腹食用后会和胃酸中和，影响胃…
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