功
润肠通便、养肝明目、补血安神
宜
大便秘结者
忌
脾虚泄泻者
营养功效 注意事项 食用方法
柏子仁和枸杞泡水主要具有润肠通便、养肝明目、补血安神等功效。 1、润肠通便 柏子仁味甘，性平，归大肠经，可通泄大便。故柏子仁和枸杞泡水具有润肠通便的功效，可用于大便秘结、肠燥便秘等症。 2、养肝明目 枸杞味甘，性平，归肝经，可清肝明目。因此柏子仁和枸杞泡水具有养肝明目的功效，可用于头晕目眩、肝肾不足等症。 3、补血安神 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可滋阴补血、养心安神。因此柏子仁和枸杞泡水具有补血安神的功效，可用于腰膝酸软、肝虚乏力等症。 不宜同食 1、大葱 柏子仁和枸杞都为中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示
服用柏子仁和枸杞泡的水期间需注意饮食清淡，避免饮酒。
1、冲泡 取适量柏子仁、枸杞洗净后放入杯中，然后加入适量热水进行冲泡，待静置放凉后即可服用。
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