平时应减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。患有三高症是可以吃芋头的，这个并没有什么影响，一般情况下需要进行相关的体检，注意不要吃得太多。暴饮暴食可能会影响疾病本身。平时必须保持低糖、低盐和低脂肪的饮食，不能吃太多芋头。同时需要定期的进行检验，抽血化验。需营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。
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马齿苋的嫩茎叶是常吃的一种蔬菜。马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用。马齿苋性寒凉，食用马齿苋的时候不建议和其他西瓜、猕猴桃、苦瓜等寒性食物一起同食，容易过寒而产生…
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导致小便红褐色的原因有多种。如果在进行尿常规检查时，尿液当中存在大量的红细胞，通常为一些泌尿系统疾病等引起。比如泌尿系统感染、结石或者是泌尿系统肿瘤，均会导致尿道出血。血液进入尿液…
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