感冒期间尽量不要吃三七粉。首先，感冒可能是由于细菌或病毒等致病菌感染引起的，机体的器官组织可能会存在水肿、充血的现象，进而引起发热、咽痛、乏力等全身不适症状。而三七粉最主要的功效是定痛活血、止血化瘀，可以用于治疗跌打损伤等病症，并不适用于感冒。尤其是风热感冒，吃三七粉还会增加体内的积热，使症状更加严重，不利于病情的控制。所以，在炎症感染期间，尽量避免应用活血化瘀的药物。除了三七粉以外，还有麝香、红花等这类过于温补的药材，最好也不要在感冒期间服用，以免增加不良反应。
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