薏苡仁不会伤胃的，薏苡仁也叫做薏米，是一种药食两用的食物。玉米本身营养价值非常高，尤其适合刚生完孩子的妇女、处在成长发育的儿童、上了年纪的老人、久病身体虚弱的病人、病后恢复期的患者食用，可以经常性服用。薏米不管是用来滋补还是用来治病，对身体的作用都非常缓和，薏米微寒却不伤胃，益脾而不滋腻，所以不用担心薏米对人体产生副作用。
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