便秘是可以吃薏米粥的。薏米粥具有美容养颜、促进新陈代谢排出的作用。吃薏米粥可以很好的促进肠胃蠕动，加快肠胃对食物的消化和吸收。从而便可以在一定程度上辅助治疗便秘。不过，如果对薏米粥有过敏倾向，这种情况下最好不要吃薏米粥，避免出现过敏。另外，在日常生活中要多吃一些富含膳食纤维丰富的食物，从而降低便秘的发生几率。
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