便秘是可以吃薏仁的。薏仁属于粗粮，薏仁中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的帮助作用。患有便秘除了吃薏仁以外，还可以多吃一些其他的粗粮，比如燕麦、糙米或者是全麦面包等，另外还可以在平时的生活中多摄入一些水果和蔬菜。如果便秘比较严重，还可以在医生的指导下使用促肠动力的药物，比如莫沙必利。
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