天天吃薏米是可以起到减肥作用的，薏米的热量不是特别的高，对于减肥瘦身能够起到辅助治疗的效果。肥胖并不是一天两天形成的，减肥最好的方法就是控制饮食和适当的运动，但是薏米的性质偏寒性，在经期的时候，不要吃玉米，防止出现痛经。肥胖可以进行一些有氧运动，比如乒乓球、羽毛球和瑜伽，患者最好吃一些清淡容易消化的食物。要注意合理均衡膳食，不要一次性摄入太多的食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26656.html
相关推荐
-
缺铁性贫血能不能吃醋
缺铁性贫血能不能吃醋 宜吃 醋 宜吃 原因 缺铁性贫血可以适量吃醋。酸性环境有利于铁剂的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁。适量进食醋可使胃液的酸度增加，促进…
-
消化性溃疡能不能吃蒜
消化性溃疡能不能吃蒜 慎吃 蒜 慎吃 原因 消化性溃疡应谨慎食用蒜。蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁等成分，且生蒜中含硫化合物，具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、…
-
蜈蚣蜇伤不正确处理的方法有哪些
1.使用一些像碘伏一类的酸性溶液来进行消毒治疗，因为本身蜈蚣毒液就是酸性的，再继续使用酸性液体自然会再一次加重中毒的情况，让解毒治疗变得更加的高难度。2.直接用嘴吸出毒液，在很多电…
-
苦杏仁吃多了会中毒吗？
我们都知道苦杏仁本身具有一定毒性。所以市面上能吃的杏仁，也要注意分辨。可食用的杏仁是无毒的，如果吃的苦杏仁会导致中毒。苦杏仁可以导致身体出现缺氧的情况，甚至发生昏迷。而且这类病人的…
-
脐带绕颈应该注意什么
脐带绕颈是整个孕期较为常见的一种现象，脐带绕颈应该要注意。首先要认真的数胎动，做好胎动的监测，如果是胎动过多或者是胎动异常减少，就要引起足够的重视，做好各项产前检查，尤其是观察羊水…
-
药物流产喝益母草好吗
通常情况下，如果是有胚胎组织残留的话需要注意尽早的清宫治疗较好。一周后复查B超。如果实在不愿意清宫，现在是可以服用益母草颗粒或胶囊的.用药后要注意观察阴道出血和残留物的排出情况。产…