便秘是可以喝薏米粥的。在便秘期间喝薏米粥可以促进肠胃蠕动，有助于便秘的好转。而且喝薏米粥一般不会加重肠胃的负担，并且可以补充身体内所需要的维生素，但是要控制好薏米粥的摄入量，不宜过多。在平时生活中，可以多喝一些温开水，从而促进肠胃的蠕动。另外，也需要改变不良的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃难以消化的食物。
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