每天吃一把生瓜子会满足人体一天所需的营养物质。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。瓜子是生血补血的并促进血液循环，还利于头发的生长。生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。科学论证，生瓜子里面含有的某种油脂，对人的皮肤/眼睛/大脑都是有益的呢！但是吃瓜子的时候尽量用手剥壳或使用剥壳器，经常用牙齿嗑瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康和影响食欲。
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菊花决明子枸杞牛蒡根茶 功 疏散风热、清肝明目、解毒消肿 宜 咽喉肿痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微…
过敏性紫癜能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 过敏性紫癜患者可以适量吃面粉。面粉的种类繁多，但多数都含有面脂类、无机盐、维生素E、淀粉酶、蛋白酶等物质，具有养胃助消化，改善贫血，…
临床上很多原因都会引起老人大小便失禁的情况：1.急性脑血管病。例如当出现大面积脑梗塞的时候，会导致患者意识障碍，昏睡、昏迷，这时候会出现大小便失禁的症状。主要通过CT检查确诊。另外…
在减肥期间，吃家里种植的普通玉米就可以了，普通玉米的热量比较低，吃了之后还可以增加饱腹感，这样可以减少摄入其他的食物，还能有效地促进肠蠕动。尽量不要吃粘黏玉米，因为黏玉米的糖分比较…
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女性小便突然带血，考虑月经期泌尿系统感染、泌尿系统损伤、肿瘤和结石等原因。女性在月经期阴道出血，如果混杂在尿液中表现为血尿，此时不需要治疗。如果是泌尿系统感染引起的小便带血，尿道黏…
高血压能不能吃火腿肠 少吃 火腿肠 火腿肠营养指标(100克含量) 热量 212kcal 蛋白质 14g 钠盐 – 脂肪 10.4g 胆固醇 57g 膳食纤维 – 少吃 原因 高血…
