芋头其实也是营养很丰富的食物了。生食有小毒热食所以不宜一次进食过多，易引起闷气或胃肠积滞。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且含有多种微量元素，比如钙铁磷等，芋头中也含有粘液皂素，有利于人体健康。适量食用芋头，能够提高人体的免疫能力。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在平时的生活上少吃生冷辛辣刺激性的食物，加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力，多吃健康的蔬菜水果，养成一个良好的生活习惯。
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失眠不一定会引起神经衰弱。如果只是偶尔出现失眠的问题，不会引发神经衰弱。但如果患期都存在失眠的问题，而且睡着之后多梦，就容易引发神经衰弱。而神经衰弱之后会让失眠更加严重，导致恶性循…
枸杞子配绿茶 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞子配绿茶味道微甜、爽口，具有补充营养、提神醒脑的功效。 1、补充营…
喝完牛奶不可以喝橙汁。橙汁是由橙子鲜榨的果汁，含有非常丰富的维生素c，但是和牛奶一起喝会容易引起消化不良。橙汁中的果酸会影响蛋白质的吸收，而橙子中的维生素也会遭到牛奶的破坏，所以喝…
按照你的叙述，你说的这种红蓝光治疗目前是治痤疮比较常见的治疗方法，主要作用是破坏痤疮杆菌，减轻炎症现象，从而达到治疗的效果。这种蓝光对于痤疮有治疗作用，但是对于痘印作用不大，而且痘…
减肥的人是可以吃一些芋头和土豆的，但要注意适量。因为芋头和土豆都是属于低热量的食物，所含有的碳水化合物相对比较少，吃完后容易使人产生饱腹感，从而可以减少其他高热量食物的摄入达到减肥…
东风草 功 清热解毒、祛风止痒 宜 痈肿疮疖者、湿疹皮炎者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 东风草为菊科植物东风草的全草，味苦、微辛，性凉，具有清热解毒、祛…
“多事之秋”的情志养生法更年期是妇女由生育期向老年期过渡的时期，又是人生“多事之秋”。一般年龄在45—55岁阶段，体内会出现生理和心理上的不平衡现象，而此时的妇女正处于工作经验丰富…
70岁老人尿不出来的原因如下：1.前列腺增生导致的尿潴留。这是最常见的原因，前列腺增生发生于高龄的患者，年龄越大，前列腺增生的程度可能越重，将尿道完全堵塞以后就无法排尿。询问病史，…
