少吃 凤梨
来月经应少吃凤梨。凤梨中富含果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质；凤梨具有清暑解渴、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但由于凤梨性微寒，来月经的女性应尽量少吃凤梨。
可将凤梨泡在盐水中，使其所含的部分有机酸在盐水中分解，去掉酸味后再食用；也可将凤梨放在开水中煮后再吃。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/27291.html
阴囊上有小疙瘩可能是以下原因所导致：1.由于阴囊部位的毛发较多，毛囊比较丰富，如果不注意毛囊部位的卫生，导致毛囊孔出现了堵塞，有可能会导致脂溢性皮炎，就会使阴囊上出现小疙瘩。2.如…
左归丸的功效是滋阴补肾、填精益髓。主治真阴不足之症。症见头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、自汗盗汗、咽干舌燥、舌红少苔、脉细。可见左归丸主要是治疗肾阴不足精髓亏虚的。知柏地黄丸是在六味…
板蓝根大青叶同用 功 清热解毒、凉血消斑 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板蓝根味苦、性寒，归心、胃经、大青叶味苦、性寒，归肝、心、胃经。板…
野马追是一种能够起到止咳化痰、润肺平喘作用的中药材，在我国东北、华北、华东、中南等地区比较常见。与射干、半夏等药材搭配能够有效的缓解由于肺热引起的咳嗽、咳痰、呼吸急促等相关症状，对…
吃螃蟹后吃火龙果是没有问题的，但尽量不要马上吃，应该间隔一到两个小时，以免螃蟹中的蛋白质和火龙果中的单宁结合，造成消化困难等问题。建议在吃螃蟹时要注意摄入量，以防伤胃。螃蟹属于冷食…
月经期间吃苹果不会受凉。苹果属于温性食物，含有大量的维生素、钙、镁、铁等微量元素，具有健脾开胃、养颜美容、益脾等功效，适合非痛经女性食用，若有痛经症状者，不建议食用，避免加重痛经症…
