更年期的时候，会有潮热汗出等一些雌激素水平下降的症状。在更年期应该服用六味地黄丸比较好。平常的时候，可以配合一些山药粥来食疗，也可以调理一下身体。服用六味地黄丸配合山药粥，这样结合调整一段时间基本上就可以缓解潮热或者盗汗等一些症状。更年期应该放松心情，不要过于紧张，这是正常的生理阶段。要多吃新鲜的蔬菜水果防寒保暖生活也要有规律少熬夜，多吃富含雌激素的食物楼豆制品、蜂王浆，可以适当的遵医嘱口服一些药物治疗，加强体育锻炼，多参加社交活动。培养自己的殉情爱好分散注意力。
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女性在来月经的时候，由于出血量过大，所以这个时候身体也是比较虚弱的，女性在月经期间尽量还是不要吃螃蟹或者生蚝等寒性大的食物，避免引起宫寒的情况发生。有痛经的更不能吃月经是发生在一些…
鳝丝 功 补血益气、温补脾肾、强筋骨 宜 腰膝冷痛者 忌 虚热及外感病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳝丝即用鳝鱼肉切划成丝，其性味归经以及功效与鳝鱼一致，具有补血益…
头发干枯一般会影响头发生长。正常健康的头发一般是有光泽、有韧性、粗细均匀，这种状态的头发才会使头发正常生长。一般患者营养不良、体内缺乏微量元素或频繁烫染头发都会对头发造成损伤，使头…
孕三个月可以吃柿子，但需要适量摄入。柿子中含有丰富的维生素C、纤维素、微量元素、胡萝卜素等营养物质，能补充孕妇在孕期所需要的营养成分，还可以有效地治疗痔疮、便秘等。但是，柿子属于寒…
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