薏苡仁可以和山药一起煮稀饭吃，可以起到抗衰老和健脾益肾的功效，薏苡仁可以起到健脾除痹和利水渗湿的功效，对于身体出现的腹部胀痛、消化不良、食欲减退、脚气水肿、小便不利，可以起到缓解的作用。山药可以起到补脾肺肾、益气养阴的功效，对于身体出现的四肢乏力、身体虚弱、肾虚等疾病，能够起到改善的效果，治疗期间饮食要以清淡为主。
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