银耳汤对于痛经的帮助期间不大，而且月经期间也不建议过度使用的。如果在月经期间出现了痛经的情况，可以口服一些红糖水，或者是用热敷一下小肚子来进行缓解，也可以多喝一些热水，一般来说银耳汤寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。建议银耳汤每个月使用不要超过5次，在月经期间一定要注意个人的卫生，注意保持一个心态的良好，同时也要注意腹部的保暖，以防出现受凉的情况，月经期间切记不能吃一些辛辣刺激性的食物。
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