宜吃 红菇
子宫肌瘤可以适量吃红菇。红菇中含有人体必需的多种氨基酸，具有滋阴、补肾、美容养颜的功效。红菇中富含硒元素，食用后有助于激活人体免疫系统，使之产生更强的抗病能力，包括对肿瘤的抵抗力，降低患者癌变的风险，因而子宫肌瘤患者可适量食用。
红菇食用方法较多，蒸、炖、炒、烩均可，与鸡、鸭等肉类同烹时味道更佳。但红菇应禁忌与野鸡同食，易引发痔疮；忌与鹌鹑同食，可能会导致中毒；忌与螃蟹同食，易引发结石。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。
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