怀孕的孕妇在早期可以适当的吃一些银耳。银耳是属于菌类食物，富含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有健脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的功效。对孕妇来说，它是一种天然的食物材料，可以滋养身体，补充营养。不仅对孕妇的身体健康具有一定的好处，而且有利于促进胎儿的生长发育。但是任何食物都不宜进食过多，以免出现偏食，所以在食用时需要注意适量。孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化，营养均衡，不易进行剧烈运动，避免从事重体力劳动，定期做好各项孕期检查。
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生黑牵牛 功 祛风除湿、通经解毒 宜 风湿痹痛者 忌 素体热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生黑牵牛即鲜品黑牵牛，为石竹科植物腺花女娄菜的根，味苦性温，具有祛风除湿、…
小便次数频繁一般不会导致缺钾。小便排出的过程中，会排出少量的钾。大多数情况下，人体每天只要可以正常进食，机体就不可能缺钾。人体的钾代谢，细胞内可能向细胞外，也可能细胞外向细胞内转移…
柳芽 功 散风湿、利尿 宜 风湿痹症患者、热症患者、水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柳芽别名柳树芽，为杨柳科植物柳的芽，味微苦，性寒，具有散风…
首先消化系统反应表现为恶心呕吐、腹痛、呕血和雪变。神经系统的症状是头痛、头晕、嗜睡、重症的患者，尤其是婴幼儿，可出现幻觉、精神错乱、肌肉震颤直至发生惊厥和昏迷的现象。呼吸系统的症状…
远志可以和珍珠一起用。远志的主要功效是安神益智、祛痰、消肿。珍珠的主要功效是镇静安神、明目去翳、解毒生肌、美白淡斑。远志和珍珠的功效并不冲突，因此远志可以和珍珠一起用。远志和珍珠一…
玫瑰花茶 功 美容养颜、缓解抑郁、温胃健脾 宜 痛经、贫血、肤色暗沉者 忌 便秘者、月经量过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是用…
