少吃 黄瓜
来月经应少吃黄瓜。黄瓜中富含维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效。对于来月经的女性，由于黄瓜本身属寒性食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出。因此，来月经应少吃黄瓜。
黄瓜洗净后可直接生食，也可凉拌、炒熟食用。不宜空腹食用，且不宜过量食用。黄瓜不宜加碱或高温、高热煮后食用。脾胃虚弱的人应少食黄瓜。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；47、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28061.html
五指毛桃鸡骨草煲猪骨 功 清热滋阴、行气活血 宜 阴虚内热者 忌 寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草为豆科植物相思子的全草，味甘，性凉。猪骨味甘、咸，性凉。…
黄芪和桑叶泡水喝 功 疏风散热、清肺润燥、补益气血 宜 风热感冒者、肺燥干咳者 忌 阴虚身热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，桑叶为…
直肠炎能不能吃阿胶糕 慎吃 阿胶糕 慎吃 原因 直肠炎应谨慎食用阿胶糕。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作的食品。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的…
牛奶鱼胶冻 功 益气养血、补脾胃 宜 气血不足者 忌 痰湿积饮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶鱼胶冻是以牛奶和鱼胶为原料炖煮而成的点心，具有益气养血、补脾胃等功效。…
慢性荨麻疹通常不会引起脱发，慢性荨麻疹多数是由于食物过敏所导致，也有可能是细菌或者病毒感染所造成，大多会出现风团以及红斑的情况，还有可能会出现瘙痒的现象，但并不会引起脱发。脱发有可…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍<!– 功效 筑宾穴归属足少阴肾经，具有益肾宁心、理气止痛的功效。 主治 局部病证 小腿内侧痛、腓肠肌痉挛等； 神志病证 癫狂、痫证、呕吐、吐…
这种情况应该及时的使用药膏治疗，在平常的时候一定要保持皮肤的清洁卫生，及时的洗脸，一定要用温水去洗脸，千万不要用去除角质和洁面的产品。过敏是一种常见的皮肤反应，如果出现花粉过敏的情…
