湿热体质只是人们通俗的一种陈述。从医学上来说并没有这类体质的划分。它只能是一个参考，不能作为诊断的依据。根据你提供的结论看，主要是有水肿的症状。可以通过清热利湿来治疗。薏苡仁，红豆这些都是比较常用的，用来消水肿的食疗的材料。中药的话，可以考虑用三仁汤加减治疗。想要去水肿，平时就需要饮食清淡，不要吃盐分含量太高的食物。避免钠离子摄入过多导致的水肿。太辣，太刺激的也都不要吃。多运动锻炼，多出汗也有消水肿的作用。
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