乙肝能不能吃桃
宜吃 桃
桃营养指标(100克含量)
热量 48kcal 蛋白质 0.9g 脂肪 0.1g 碳水化合物 10.9g 膳食纤维 1.3g 维生素C 7mg
宜吃 原因
乙肝可以适量吃桃。桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。对气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者和慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗的效果。但桃中含糖量较高，乙肝患者应适量吃，以免引起消化不良或肥胖，加重病情。
怎么吃
桃可直接食用，或制成果脯食用，或煎汁饮汤等。对桃子过敏的人群，应谨慎食用。未成熟的桃子不能吃，避免引起腹胀或疖痈。
饮食建议
乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。
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