经常便秘能吃柿子，但是吃的时候要注意不能吃得过多，不能空腹吃。因为柿子中含有大量的鞣酸，空腹吃以后鞣酸与胃中的胃酸相互作用，会形成胃石，不容易通过幽门进入肠道，在胃肠道运行不畅，容易加重便秘，所以经常便秘要少量、适量地吃柿子。经常便秘可以多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，多吃水果，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，多饮水，主食不要过于精细，适当吃些粗粮。生活作息要规律，保持心情舒畅，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28372.html
可以吃的。注意日常生活中要保持饮食清淡，期间一定要有良好的生活习惯，不要经常紧张，烦躁等情绪。这些不良情绪不利于病情恢复。平时要注意血糖情况，保持愉快的心情。要是有必要的话，可以结…
尿结石能不能喝红糖姜水 少喝 红糖姜水 少喝 原因 尿结石应少喝红糖姜水。红糖姜水是生姜和红糖按一定配比制成的，具有补中益气、健脾胃、暖胃、驱寒止咳等功效。其中所含成分对尿结石的形…
月经量多能不能吃木耳 少吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 蛋白质 12.1g 铁 97.4mg 膳食纤维 – 维生素B 0.826mg 少吃 原因 月经…
三七粉在冲泡时最好是使用温水。如果开水温度过高，很容易导致药效和营养流失，所以在服用三七粉时最好是饭后服用，以免三七粉刺激到胃肠道，而且也不建议在睡前服用，以免出现口渴症状。三七粉…
丝瓜煮水是不可以治疗痔疮的，不要相信民间的偏方。临床治疗痔疮可以通过用中药局部坐浴熏洗，肛门内塞马应龙痔疮栓、熊胆痔疮栓，外涂各种痔疮膏，配合口服扩张血管的药物治疗。日常饮食避免吃…
羊肉可以在怀孕初期食用。羊肉有很高的营养价值。与猪肉相比，羊肉脂肪、胆固醇和蛋白质更少。此外，它富含维生素b1、维生素b2、维生素b6以及铁、锌和硒。孕妇多吃羊肉有助于提高免疫力。…
