经常便秘能吃柿子，但是吃的时候要注意不能吃得过多，不能空腹吃。因为柿子中含有大量的鞣酸，空腹吃以后鞣酸与胃中的胃酸相互作用，会形成胃石，不容易通过幽门进入肠道，在胃肠道运行不畅，容易加重便秘，所以经常便秘要少量、适量地吃柿子。经常便秘可以多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，多吃水果，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，多饮水，主食不要过于精细，适当吃些粗粮。生活作息要规律，保持心情舒畅，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28372.html
头皮油头发干枯，可以通过调整饮食进行缓解。患者出现这种症状可能是长期吃生冷辛辣油腻刺激的食物导致的，可以在医生的指导下通过改掉不良的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，少吃火锅、麻辣…
血吸虫病和水蛭没有明确的关系，是两种完全不同的疾病。血吸虫病主要是由于血吸虫进入人体引起的一种寄生虫病，疾病大多发生于亚洲、非洲、拉美等多个国家。血吸虫病可以分为肠道血吸虫病和尿路…
慢性胃炎可以吃苹果。慢性胃炎的发生跟不良的饮食习惯有直接相关性，所以不建议患者进食刚从冰箱里取出的苹果。因为寒凉的苹果会刺激胃，造成胃部不适、腹痛，甚至腹泻。其次，进食苹果也要适量…
慢性萎缩性胃炎能不能吃茴香 宜吃 茴香 宜吃 原因 慢性萎缩性胃炎患者可以适量吃茴香。茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素。茴香的主要成分是茴香油，能…
胃溃疡和胃炎可以适当的喝牛奶，但是应该注意避免喝的太多，如果喝的太多，可能会对肠胃造成负担，不利于胃炎和胃溃疡的恢复。在喝牛奶的时候，应该要注意避免喝冰冷的牛奶或者是过烫的牛奶，最…
蒲公英和艾叶一起煮水 功 止血、消肿止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦甘，性寒，归肝、肾经。艾叶味辛、苦，性温，归肝、…
