宜吃 紫菜
腺样体炎患者可以适量吃紫菜。紫菜中含有大量的水分、蛋白质、胡萝卜素、尼克酸、维生素A、碘等矿物质。紫菜，味甘、性寒、无毒，具有化痰软坚、清热利水的功效。所以腺样体炎患者可以适量食用，有利于促进腺样体炎症的消散，有利于患者的恢复。
紫菜可以煲汤食用。每日随三餐食用即可。可与鸡蛋同食，有利于营养的吸收；可与萝卜同食，具有清肺热、治咳嗽的功效。
腺样体炎又称咽扁桃体炎，是存在于鼻咽腔顶部的淋巴组织的炎症，本病多见于儿童，且常合并有慢性扁桃体炎。由于鼻咽分泌物常被患儿咽入胃中，引起胃肠活动障碍，可导致厌食，呕吐，消化不良等症状，因此腺样体炎患者在饮食上需注意以下原则：1、宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥；2、忌吃辛辣、煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等；3、忌烟酒；4、宜吃高蛋白质的食物，注意清淡饮食。
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