银耳在解毒、美容、免疫力、瘦身方面的作用效果都是极为明显的，但是在吃银耳的时候应该注意的是，体弱体虚的人以及肠胃不好的人都应该慎重食用。虽然说银耳里面膳食纤维和维生素的含量较为丰富，但是在它进入人的消化系统以后是会对肠胃产生一定的刺激，如果是体虚体弱的人以及肠胃不好的人吃银耳，会给身体带来负担，而且极容易出现腹泻的现象。所以说一定要根据自身的情况来确定要不要食用银耳，不能盲目的食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28520.html
相关推荐
-
地黄泡水的功效与作用
中药当中，地黄可以包括生地黄和熟地黄，熟地黄是用酒加工过的。一般来说生地黄性偏凉，它具有很好的滋阴凉血的作用，另外生地黄这味中药也有很好的清透虚热的作用，如果说在临床当中出现阴虚而…
-
橘皮茶的功效与作用、禁忌和食用方法
橘皮茶 功 理气降逆、调中开胃、燥湿化痰 宜 一般人群均适宜 忌 内有实热者、舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘皮茶主要由橘皮制作而成，是芸香科植物多种橘类的果…
-
桂鱼的功效与作用、禁忌和食用方法
桂鱼 功 补血益气、益脾胃、美容 宜 虚劳羸瘦、体质虚弱、脾胃气虚者 忌 哮喘、咯血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂鱼在各大河流水系及各淡水湖泊中均有繁殖，具有补血益…
-
姜柄瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
姜柄瓜 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 对姜柄瓜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜柄瓜是南瓜的品种之一，富含多种营养成分，具有补充营养、促进消化等功…
-
脐带干细胞可以怎么使用
脐带干细胞它是一种造血干细胞是用来造血的，主要是存在于我们骨髓当中，我们体内血液中的各种细胞，也是有生命周期的，一段时期以后血细胞就会新陈代谢一部分死亡，又有一部分更新，可以说造血…
-
小肠肿瘤能不能吃油条
小肠肿瘤能不能吃油条 少吃 油条 少吃 原因 小肠肿瘤患者应少吃油条。油条中含有很高的油脂，患者食用后难消化，且炸油条中含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是导致脂肪堆积的帮凶。且油条一般经…
-
孕期贫血能不能吃菠萝
孕期贫血能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 菠萝营养指标(100克含量) 蛋白质 0.5g 脂肪 0.1g 铁 0.6mg 维生素C 18mg 锌 0.14mg 钙 12mg 宜吃 原因 孕…