银耳不能够天天吃，主要是因为银耳它有清热润肠的作用。如果天天吃银耳，会容易出现腹痛腹泻的症状。银耳是一种食物，也是一种药物，它也叫白木耳，它的性偏凉，适当的吃对身体是有好处的，但是如果过量的吃，就容易出现腹痛腹泻，银耳适量的吃能够治疗咽干、干咳、皮肤瘙痒等症状，还能够滋阴润燥，改善大便秘结、肛裂、痔疮等疾病。
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