孕妇吃银耳可以和莲子一起熬，银耳、莲子是常见的一种养生饮食，在日常生活中很常见，银耳、莲子无论是熬粥还是熬汤，均有很高的营养价值，且色香味具佳，常常受到人们的喜爱。银耳富含各种氨基酸和矿物质，具有增强免疫力的功效，而莲子能够补气血，所以女子怀孕期间，阴血下注养胎，容易出现恶心呕吐、食欲不振的情况，这时候可以食用一些银耳莲子汤，补充身体所需要的营养。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28807.html
相关推荐
-
花斑癣能不能吃巧克力
花斑癣能不能吃巧克力 少吃 巧克力 少吃 原因 花斑癣患者应少吃巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。巧克力中儿茶酸的含量较多，有助于…
-
乳腺炎能不能吃午餐肉
乳腺炎能不能吃午餐肉 少吃 午餐肉 少吃 原因 乳腺炎应少吃午餐肉。午餐肉的营养价值比较丰富，含有大量的水分、蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物以及胆固醇等营养物质，具有提高免疫力、…
-
尖锐湿疣能不能吃大蒜
尖锐湿疣能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 慎吃 原因 尖锐湿疣患者应谨慎食用大蒜。大蒜含有大蒜素、蒜酶、蒜氨酸等活性成分，具有杀菌的作用。尖锐湿疣因感受秽浊之毒，毒邪蕴聚，酿生湿热，湿热下…
-
丑橘的功效与作用、禁忌和食用方法
丑橘 功 减轻疲劳、化痰理气、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 胃部功能欠佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丑橘是由葡萄柚和红橘杂交出来的新品种，具有减轻疲劳、化痰理气…
-
多囊卵巢综合征能吃煎蛋吗
多囊卵巢综合征应少吃煎蛋。鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，钾、镁、磷、铁等矿物质，维生素，不饱和脂肪酸和卵黄磷蛋白等营养成分。鸡蛋中含有丰富的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质和…
