胃炎能不能吃黑蒜

胃炎能不能吃黑蒜

宜吃 黑蒜

宜吃 原因

胃炎患者可以适量吃黑蒜。胃炎为各种原因引起的胃黏膜炎症。黑蒜是用新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵后制成,除保留大蒜原有抗菌、消炎作用外,还可提高人体免疫力;且黑蒜不辛辣、不刺激,无蒜臭,可预防和辅助治疗胃炎,促进患者病情恢复。

怎么吃

黑蒜可直接食用,每日3-4瓣为宜,不可过量,忌空腹食用。切勿长期食用生蒜,避免肠道变硬导致便秘。禁止外用。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中位居首位,年龄越大,发病率越高,但目前越来越多的年轻人,因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤,也可导致慢性胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”,可见,胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食,少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;2、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;3、尽量避免和减少油煎炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。

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