薏米和生姜泡水喝能减肥吗

薏米和生姜泡水喝是能够起到一定的减肥效果,有着去除湿气、补肾的作用。如果想要减肥,最好是从饮食方面进行改善,做到管住嘴,迈开腿,这样才能够有好的减肥效果,如果只单一的靠薏米生姜泡水喝,可能效果上不怎么明显,而且还有不会出现减肥的效果。比如可以在饮食方面尽量去少吃一些含有油炸膨化类的食品、以及甜食,通过运动来进行改善。

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