喝薏苡仁水主要的祛湿表现是身体湿气重的症状逐渐好转甚至消失，比如说湿气过重的人经常会感到身体疲惫、下肢浮肿、消化不良、积食不下等多种症状，服用薏苡仁水之后这些症状会慢慢好转，可以清除人体之内的湿毒之气。薏苡仁除了泡水之外还可以用薏米和红豆一起熬粥喝，在喝红豆薏米粥的时候不可以放大米，也不可以和大米粥一起喝，否则会影响药效。
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