杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。为了宝宝的健康，要尽量食用。干果的种类很多，并非所有的干果都有益于孕妇健康。假如干果出现霉变或异味，诱发癌症的几率很高，会导致机体产生不良反应，也是绝对不能食用
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