鱼油是一种非常好的保健品，对人的身体健康非常有好处，保健是很重要，但是孩子在儿童这个阶段不推荐鱼油之类的保健品。鱼油能够补充身体所需要的维生素a，让钙质更好的吸收，但是正确的使用方法是最重要的，成人食用的保健品易引起孩子性早熟，一般保健品里都是包含一些雄性或是雌性激素的，而且这些激素非常容易引发孩子的性早熟。建议先带孩子去医院检测一下孩子本身有没有缺少微量元素，孩子如果自己本身没有缺少的微量元素是不需要补充的，如果缺少的话可以给孩子选用儿童专用的保健品。
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