山楂泡水可以作为减肥时饮用的饮料，但单纯依靠饮用山楂水的瘦身效果有限。山楂是一种普通的水果，山楂泡水没有特别的消耗体内脂肪的物质。如果仅仅喝山楂泡水，而对平时的饮食等不加以控制，又不注意健康锻炼，这样每天摄入的热量大于每天消耗的热量，身体的体重还是会慢慢增长。所以要想瘦身，需要控制饮食配合适量的运动。只有大量消耗身体的热量，体重才会慢慢减轻。不建议采取服用减肥药物，过度的节食、食用单一药物、食物等方法减肥。
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蚂蚱刺 功 清热解毒、利水消肿 宜 水肿尿少者、肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚂蚱刺又名杠板归，性凉，味酸，归肺、膀胱经，具有清热解毒、利…
