胃息肉能不能吃草头
宜吃 草头
草头营养指标(100克含量)
维生素C 11mg 碳水化合物 2.33g 蛋白质 3.15g 钠 11mg 钾 436mg 钙 39mg
宜吃 原因
胃息肉患者可以适量食用草头。草头又称苜蓿，营养价值很高，含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁，还含有止血作用的维生素K。草头具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效，对胃息肉有辅助食疗的作用。
怎么吃
草头是南苜蓿的别称，经油炒后，趁热进食，味极鲜洁。冷却后，进食其味亦佳，其汁有清沁心脾之感，在燥烈季节，如果觉得唇乾舌燥，用以佐膳。苜蓿是清凉性的蔬菜，脾胃虚寒者慎用，且不宜与豆腐等豆制品同食。
饮食建议
胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，分为增生性息肉、腺瘤性息肉两种，以增生性息肉较为常见，发病时可有上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状，中医认为多因饮食不节导致，故日常饮食需加以注意。1、多吃维生素丰富的食物，如梗米、粥、面条、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、苹果、香蕉等；2、养成科学的饮食习惯，以少食多餐为宜，避免过饥或过饱；3、多吃易消化和助消化的食物，如火龙果、西兰花等；4、科学补充蛋白质，如鸡蛋、猪肉、鱼、乳类等；5、避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以及油炸、腌制、过酸的食物，以免加重病情。
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