银耳和什么一起炖润肺

银耳和雪梨一起炖润肺。雪梨当中含有非常丰富的维生素和有机酸膳食纤维等物质,还含有非常丰富的矿物质,银耳也具有健脾润肺的功效,它属于一种真菌类的食物,能够健脾、润肺、润肠。银耳和雪梨一起炖,不仅营养丰富,还能够润肺止咳,清热化痰。另外银耳和冰糖、百合一起炖也是比较润肺的,银耳和川贝一起炖,还能够止咳嗽。

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