宜吃 羊肉
头晕可以适量吃羊肉。羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，富含维生素以及铁、锌、硒等营养元素，肉质细嫩，容易被人体消化、吸收，有助于提高身体免疫力。中医认为，羊肉有温补气血、健脑益髓的作用，对于气血不足造成的头晕有一定的辅助治疗作用。因此，头晕可以适量吃羊肉。
羊肉可炒食、可炖汤；可搭配萝卜炖食，能起到益气补虚、下气化痰的作用；也可搭配山药、栗子、核桃仁一起炖，益气补脾、助消化。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/29759.html
山芍药根 功 清热凉血、散瘀止痛 宜 一般人群均适宜 忌 血寒经闭者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山芍药根味苦，性微寒，归肝经，具有清热凉血、散瘀止痛的功效。 1、清热…
血糖高的人有很多饮食禁忌，在平时生活中应注意严格遵守饮食规律。血糖高是不建议吃葵花子的。因为葵花籽含有大量的油脂，油脂会提高血糖浓度的升高。如果浓度升高严重会引起糖尿病，从而造成肾…
怀孕3个月的时候可以适量吃柿子，但需要注意吃柿子的方式。由于柿子属于一种营养成分较为丰富的水果食材，其中含有比较多的蛋白质以及钠、镁、磷等微量元素。还含有较多的维生素A、维生素E、…
小儿洋地黄中毒首先应立即停用洋地黄，停用排钾利尿剂，补钾治疗，纠正心律失常。洋地黄中毒引起的心律失常可做以下治疗：1.氯化钾对消除异位心律效果较好，可静脉滴注氯化钾。2.用苯妥英钠…
高尿酸血症能不能吃羊肉 慎吃 羊肉 慎吃 原因 高尿酸血症应谨慎食用羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等元素，有益血、补肝、明目之功效。但羊肉属于大热之品，易引起肝阳上亢…
雪上一枝蒿可以治腰椎间盘突出，雪上一枝蒿可以起到活血和止痛的作用，能够缓解腰椎间盘突出引起的疼痛感，当得了腰椎间盘突出的时候需要到医院做一个针对性的检查，配合医生通过牵引或者理疗的…
小便发黄，有异味、腥味，可能是喝水量过少，导致尿液浓缩所引起；也可能是尿液当中含有氨味或硝酸盐，导致尿液出现腥味。建议及时到医院进行尿常规检查，排除是否存在泌尿系统疾病；通过检查，…
