心绞痛能不能吃小米
宜吃 小米
小米营养指标(100克含量)
热量 321kcal 钾 223mg 蛋白质 8.8g 脂肪 1.2g 镁 80mg 钙 3mg
宜吃 原因
心绞痛可以适量食用小米。小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B族及膳食纤维。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良的功效，可以预防便秘的发生，减少因为排便原因引起的心绞痛的发生。
怎么吃
小米可煮食或者蒸食。日常三餐中均可食用。可与桑葚搭配，保护心血管健康。忌与虾皮同食，会致人恶心、呕吐。
饮食建议
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。
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