考虑喝银耳汤应该能起到一些减肥的效果，因为银耳没有高热量，也没有脂肪，所以银耳是在减肥期间是一种不错的饮食上的选择。但如果想要体重降低的话，单纯的靠喝银耳汤应该起不到什么太大的效果，所以还有在饮食的方式上做出改变。例如每天早中晚的饮食要营养均衡，多吃一些粗纤维的食物，例如芹菜、菠菜等，同时还需要制定合理的运动方式。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/29819.html
相关推荐
-
孕早期B超做多了对胎儿有影响吗
结论：有可能。 真相解析： 孕早期过多地做B超对胎儿是有害无益的。孕期B超检查是确保胎儿生长发育及排畸的一个重要的手段。B超是通过声波的方式进行扫描，目前临床上所用的B超，探头发射…
-
鸡蛋清加白糖的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋清加白糖 功 补充能量、提供营养 宜 一般人群均适宜 忌 咽喉疼痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋清又称鸡蛋白，遇热后会凝固成白色固体。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的…
-
小儿弱视能不能吃菠菜
小儿弱视能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 小儿弱视患者可以适量吃菠菜。菠菜含有多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能帮助眼部肌肉增强弹性，可…
-
茉莉花花茶的功效与作用、禁忌和食用方法
茉莉花花茶 功 缓解疲劳、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花花茶是将茶叶与茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而制成的茶，…
