你好你这个问题很多人关注的问题，银耳是好，但也不是适合天天吃，首先银耳汤具有清热滋阴养血去热的作用，适用于阴虚火旺患者。阳虚体寒患者不易过多服用。所以平时饮食当中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜如白菜芹菜洋葱。避免多吃高脂肪食物。避免过量的油炸烧烤类食物。药膳药物要根据个人体质进行进补。不是每个人都可以多吃，什么都讲究个平衡。不知道你是那种体质，最好还是找中医医生看看，合理进补。这样说不知道能不能帮到你？
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木棉花和金银花煮水喝 功 清热解毒、利湿 宜 外感风热者、口干舌燥者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉花为木棉科植物木棉的花，一般在春季采收，金银花为忍…
鸡肠菜 功 清热利湿、解毒消肿 宜 肝胆湿热者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肠菜又叫做天胡荽，其为伞形科植物天胡荽的全草，其味辛、微苦，性凉，具有清热…
荨麻疹到冬天就复发的原因是：一、冬天的气温比较低，皮肤会受到低温的刺激，这样就容易出现荨麻疹。二、冬天人们会吃热量和脂肪含量比较高的食物，而这些食物就比较容易诱发荨麻疹。三、冬天比…
远志可以和红参一起泡水喝。远志的主要功效是安神益智、祛痰、消肿。红参的主要功效是大补元气、复脉固脱、益气摄血等。远志和红参的功效并不冲突，因此远志和红参是可以一起泡水喝的。远志和红…
白凤乌鸡蛋 功 补充营养、调经止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白凤乌鸡即乌鸡，是一种杂食家养鸟，白凤乌鸡蛋是乌鸡产下的蛋，营养…
