2岁宝宝能喝沙棘汁，但是注意要适量。沙棘汁具有健胃消食、止咳化痰、活血化瘀的功效。儿童饮用沙棘汁可以调节体内肠道菌群，排除体内多余的水分。沙棘汁中含有调节细胞活性的成分，可以提高机体抵抗力，增强体质。2岁宝宝喝沙棘汁时要注意，不要晚上饮用，以免加重肾脏负担，内热体质的宝宝也不适合饮用。而且也要注意饮用时不要过量，否则会引起咳嗽、呕吐、腹泻等症状。注意服用抗生素期间要避免服用沙棘汁，否则会影响肠道菌群的繁殖，影响沙棘汁的功效。
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