银耳通便的效果一般是比较好的，因为银耳中通常含有的粗纤维比较多，并且也有很多的维生素以及碳水化合物，因此能够起到润肠通便的功效。并且也可以通过调整饮食的方法改善，比如在饮食上多吃一些含有粗纤维比较多的食物，或者是适当的吃一些火龙果以及香蕉，能够起到改善便秘的作用，也可以适当的对腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30214.html
相关推荐
-
孩子癫痫大发作的症状有哪些
孩子癫痫大发作的症状主要有全身肌肉僵硬强直、四肢抽搐、口吐白沫、意识丧失、双眼凝视上翻、牙关紧闭、舌咬伤、大小便失禁等。癫痫大发作主要是由于各种颅脑疾病所造成，比如大脑缺血缺氧、脑…
-
乳腺癌能不能吃榴莲饼
乳腺癌能不能吃榴莲饼 少吃 榴莲饼 少吃 原因 乳腺癌应少吃榴莲饼。榴莲饼是以面粉、榴莲、添加白糖制成的食物，而榴莲中含有糖分、水分、碳水化合物及脂肪、蛋白质等营养物质。榴莲性热，…
-
慢性咳嗽能不能吃蒜苗
慢性咳嗽能不能吃蒜苗 宜吃 蒜苗 宜吃 原因 慢性咳嗽患者可以适量食用蒜苗。蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气…
-
小麦和黄豆一起打豆浆吗
小麦是可以和黄豆一起打豆浆的，小麦和黄豆一起打豆浆营养会更加丰富对身体是有好处的，小麦的成分主要是碳水化合物，和少量的蛋白质和维生素，还含有丰富的钙、铁、锌、磷等等，可以养肾养心，…
-
健康男性可以吃益母草吗
健康男性一般是不需要吃益母草，用药时需要咨询医师。益母草有清热解毒和调经活血的功效，主要治疗淤血腹痛、胎漏难产、恶露不尽、痈肿疮疡、急性肾炎水肿等病情，可以促进身体，子宫收缩，抑制…
-
肠梗阻可不可以吃芋头
根据你的情况，这可以少吃点。肠梗阻是指由于肠道完全或完全堵塞而引起的腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排便和排气。积极治疗不会影响以后的生活。它可以保守治疗或手术治疗。不要吃辛辣、油腻和其…
