系统性红斑狼疮能不能吃橘子
宜吃 橘子
橘子营养指标(100克含量)
热量 43kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 0.8g 钠盐 0.8mg 钙 24mg 钾 128mg
宜吃 原因
系统性红斑狼疮可以适量吃橘子。橘子汁多味美，营养丰富，富含维生素C与柠檬酸，维生素C具有美容作用，柠檬酸则具有消除疲劳的作用。橘子内含有的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。系统性红斑狼疮适量食用橘子，可以补充维生素，有益身体健康。
怎么吃
橘子可以直接食用，也可用于榨汁、制作罐头、甜品。将橘子用火烤制后食用，有一定的食疗功效。
饮食建议
系统性红斑狼疮为一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，可有疲乏无力、发热、体重下降、光过敏、脱发、口腔溃疡、等表现。护理时应全面地观察病情，除做好一般护理外，还需注意饮食禁忌，以免加重病情。1、避免进食菜花，以免加重脱发进程；2、避免进食辣椒、韭菜、葱、蒜、羊肉、狗肉、马肉、驴肉等热性食物；3、避免进食香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜等感光食物；4、不宜饮酒吸烟，也不应私自饮用药酒；5、少食动物内脏、猪油、肥牛肉、带鱼、鳗鱼等喊含脂肪、胆固醇较多的食物，且应少食含糖量较高的食物；6、可适当增加牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白摄入，以补充优质蛋白，但需少食或不食豆类制品，以免加重肾脏负担。
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