每隔一个月左右，子宫内膜会经历自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落，并伴有出血的周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血现象称为月经。女性可以在月经期间喝银耳汤，但如果月经比例大，则不适合饮用。因为银耳有补血益气的功效。建议在月经期间停止使用生冷的东西和一些清热泻火的东西。经期可以喝营养汤，不会影响身体健康和月经情况，但是建议您最好注意不要喝隔夜的，如果刚刚熬制的可以饮食您好，经期建议您最好注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
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