步入青春期以后，由于子宫内膜受到卵巢激素的影响，会出现周期性子宫出血的情况，这种现象称为月经。经期的女性气血虚弱，身体也处于易被感染期，所以需要适当的进补，银耳莲子红枣汤可以补血益气，还具有抗血小板聚集的功能，还是是可以吃的，可以起到补血益气的作用，但如果在月经期间出血量比较多的话，应该尽量避免在月经期吃银耳。我建议你去医院做个b超，看看子宫和卵巢，还有就是在月经期间不要沾凉水，也不能过度劳累，要多注意休息，可以喝一些红糖水。
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