银耳里面含有丰富的植物性胶质，具有滋阴效果，长期吃能淡化黑色素，起到淡斑作用，对于黄褐斑和雀斑都有一定去除效果。面部长斑块是比较常见的皮肤病，很可能是紫外线长时间的照射，或者是体内激素分泌异常等原因所引起，可以按照医生指导外用去斑药物进行涂抹，在生活当中适当喝点柠檬水，有利于去除皮肤黑色素，具有淡化斑块作用。
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