女性在来月经期间是可以适量服用银耳汤的，这对月经是没有影响的，不要过于太担心的。其实不管是经期还是其它的什么时候适当的吃点银耳对身体健康都是会有很大的好处的，银耳有平民燕窝之称，是养生养颜很好的食物，受到许多女性的青睐，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，兴奋骨髓造血功能，还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。建议女性在经期要多注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，禁止同房。
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鲫鱼红枣枸杞汤 功 补中益气、养血安神、益精明目 宜 目昏不明者 忌 湿盛中满者、有积滞痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼红枣枸杞汤能够具有补中益气、养血安神、益…
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