银耳是一种较好的滋补品，含有多糖，不仅能够增强身体的免疫功能，并且对于呼吸系统和血液循环系统都有较好的作用。银耳的营养成分较为全面，不仅含有蛋白质和脂肪，还有较多的矿物质和氨基酸。经常吃一些银耳，不仅能够起到美白润肤的作用，还可起到抗衰老的效果。但是在吃的时候最好使用冷水浸泡，如果使用热水泡，可能会造成营养成分流失。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30803.html
相关推荐
-
总想上厕所小便是怎么回事
总想上厕所小便叫做尿频，男性出现尿频常见于前列腺炎、前列腺增生、尿路感染等疾病。前列腺炎导致前列腺过度充血、水肿，下尿路受到炎症刺激，出现尿频的症状。建议行前列腺液常规检查确诊，治…
-
局部麻醉药中毒反应早期表现有哪些
对于局部麻药中毒的反应，通常有一些患者早期并没有典型的临床表现和临床体征。一旦麻药中毒相对严重时才会出现典型的症状。但也有一部分患者在早期就会有中毒的临床反应，这时患者会出现神经系…
-
流行性腮腺炎能不能吃火腿肠
流行性腮腺炎能不能吃火腿肠 少吃 火腿肠 少吃 原因 流行性腮腺炎应少吃火腿肠。火腿肠虽对腮腺无影响，但火腿肠大多有添加剂，且味道较重，流行性腮腺炎患者不宜进食味过重的食物，以减轻…
-
女人尿液中有血是怎么回事
女性尿液中有血，考虑是月经期、尿路感染、泌尿系统肿瘤、结核引起的。如果正在月经期间，排尿时由于阴道内流出的血液与尿液混合在一起，从而引起尿液中有血，但不伴有尿路刺激征，月经过后尿液…
-
前房积血能不能吃红枣
前房积血能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 前房积血患者可以适量食用红枣。红枣性温、味甘，含有丰富的蛋白质、人体必需的多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁、镁等微量元素，具有补益脾胃、…
-
小儿腹泻能不能吃海鲜
小儿腹泻能不能吃海鲜 慎吃 海鲜 慎吃 原因 小儿腹泻应谨慎食用海鲜。海鲜中富含蛋白质、多种维生素及钙、磷等矿物质，而患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状。…
