少吃 火龙果
热量 51kcal 碳水化合物 13.3g 嘌呤 0-25mg 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 钠盐 –
痛风应少吃火龙果。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，富含维生素和水溶性膳纤维，是一种低嘌呤食物（0-25mg/100g）。但火龙果中含有丰富的果糖，这是除嘌呤、乳酸外，影响痛风最大的因素，果糖进入人体后会转化成嘌呤的底物，加快嘌呤的合成，导致尿酸增多，痛风发作，建议痛风患者少食用火龙果。
火龙果剥皮后可直接食用，也可用于制作沙拉，或与酸奶一起榨汁食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30934.html
手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此…
拉肚子期间是可以吃小米粥的，拉肚子期间胃肠功能出现紊乱，消化能力较差，饮食要清淡，容易消化为主。小米粥营养丰富，含有多种人体所需的营养物质，比如氨基酸、碳水化合物，可以养胃、消食、…
芒果百香果茶 功 增进食欲、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒果百香果茶气味清香，味道酸甜，具有增进食欲、润肠通便等功效。 1…
早上牛奶苹果一起吃，有可能会出现腹泻，但是因人而异，体质好的人早上吃牛奶苹果不会出现腹泻的情况，如果体质较差，早上吃牛奶和苹果极有可能会出现腹泻的症状。苹果中的苹果酸和牛奶中的钙，…
吃芒果不会影响奶水。芒果本身是属于南方水果，可以有滋补肾气的作用，吃芒果之后有一些产妇可能会自觉奶水的质量变得醇厚或者量稍微增多，这是因为芒果属于补肾气、滋阴补阳的作用，会产生的一…
“节气灸”即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸治病。广东省中医院开展“节气灸”疗法治疗多种疾病都取得了显著的效果。70岁的吴伯有40余年的吸烟史，患慢支肺气肿30年，患肺心病也有1…
