胃溃疡能不能吃大青枣

胃溃疡能不能吃大青枣

宜吃 大青枣

宜吃 原因

胃溃疡患者可以适量吃大青枣。大青枣富含果糖、纤维质、维生素C、维生素B、胡萝卜素及矿物质等,具有益胃生津、养颜美容、延缓衰老之功效。青枣性温,归脾胃经,且富含维生素C,维生素C对胃有保护作用,适量食用,有利于胃溃疡好转。因此,胃溃疡患者可以适量吃大青枣。

怎么吃

大青枣可直接生吃,也可蒸熟吃,还可做水果沙拉或榨汁食用。痰湿偏盛者不宜食用,会引起头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。

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