鸭子可以在怀孕期间吃。怀孕期间应注意多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素含量较高的食物。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。不要吃生冷辛辣刺激的食物。怀孕期间，应该多休息以保证充足的睡眠。注意避免过度劳累。你可以吃更多的鱼、肉和其他有营养的食物。食品种类要多样化，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
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羊汤营养价值比较高，性温，适合冬天喝，可有暖胃的功效，一般不会造成上火的现象。在冬天可以经常性的喝羊肉汤，但也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以免营养失衡。上火是中医里经常提及的概念，…
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苹果山楂枸杞水 功 行气散瘀、滋补肝肾、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果山楂枸杞水具有行气散瘀、滋补肝肾、补充营养等功…
