可能是新陈代谢出现问题，身体内的积滞越多，青筋也就越明显，所以经常便秘的人脚上青筋就会特别的明显；或者是血脉胆固醇的浓度高，长期的在血管中滞留就会积滞，增加血液的粘度，血液的循环不通畅产生青筋。也有可能是，胃肠道的毒素、粘液，以及宿便的积滞，会导致脚上的青筋凸现。平时需要注重排毒，经常坚持锻炼，血管的流通和循环通畅，就会减少脚上青筋的产生。如果是静脉曲张轻度可以保守观察，定期上医院检查血管，休息室抬高下肢，促进血液回流，必要时可以穿静脉曲张袜；如果静脉曲张严重就需要就医了，选择手术治疗。
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